Een waardevolle investering in je lichaam,
ziel en geest
Hi! Mijn naam is Sjarai en ik ben de oprichtster van Yoga Puur Goud
Heeft de Yaaya Yoga, Soft Yoga & Ease and Release methode ontwikkelt
Is gecertificeerd Psoas- Savvy Instructor
Is National Academy of Sports Medicine Personal Trainer
Heeft de Bachelor of Dance in Education
Altijd wel een vorm en stijl die bij jou past.
Boek een les en ervaar Yoga Puur Goud
Mooie woorden van onze lieve yoginis
en yogis ♥
Werkelijk ontspannen
Voordat ik aan de Soft Yogalessen van Sjarai begon, had ik veel last van knarsetanden. Eigenlijk deed ik dit mijn hele leven al en ik kwam er niet vanaf. Door de Soft Yogalessen leerde ik werkelijk te ontspannen en verdween het knarsetanden als sneeuw voor de zon. Ik kan dit iedereen van harte aanraden!
Sportief
Ik heb eerder een les Yaaya Yoga gevolgd omdat ik van wat zwaardere yoga houd. Leuk dat Sjarai deze vorm zelf heeft opgezet. Ik voelde mijn buikspieren later nog!
Zeer holistische aanpak
Yaaya Yoga heeft een zeer holistische aanpak, naast het trainen van het lichaam op een verantwoorde manier brengt het de natuurlijke stromingen van het lichaam (weer) op gang. Ik raad deze lessen van harte aan voor iedereen die op zoek is naar een workout die verder kijkt dan alleen het fysieke lichaam.
Ontdek yoga als levensstijl en leer meer
over onze gemeenschap
De gratis bewezen gezondheidsvoordelen van yoga
Het beoefenen van yoga biedt veel, bewezen, gezondheidsvoordelen. Zo heeft Myriam Hunink, hoogleraar Klinische Epidemiologie aan het Erasmus
13 tips voor maanrituelen bij nieuwe en volle maan
De maan spreekt al eeuwen tot de verbeelding. Sommige liefhebbers zien haar als de personificatie van de vrouwelijke energie, maar eeuwen ge
Mijn eerste keer yoga: ik haatte het (maar nu niet meer)
In december 2019 reisde ik samen met mijn vriend door Noord-India en ik wilde per se een yogales volgen. We hadden nog nooit yoga gedaan (ec
Wees welkom in onze studio
en kom tot rust
