Yaaya Yoga

Yaaya Yoga

Yoga betekent verbinden. Vertaald vanuit het Sanskriet betekent “ya” > “ziel”. Yaaya Yoga is de verbinding van lichaam en ziel. Deze vorm van yoga bestaat uit het vergroten van de bewustwording van het lichaam en in de lessen zoeken we de balans op tussen kracht, snelheid en souplesse. In Yaaya Yoga combineer ik de kennis en technieken van de moderne dans alsmede diverse technieken rondom krachttraining.

In een Yaaya Yoga les voel je spieren waarvan je niet wist dat je ze had, leer je de meeste effectieve buikspieroefeningen die er zijn om je core stabiliteit te vergroten en kan je ervan uit gaan dat je je na één les al sterker voelt dan voordat je startte. Yaaya Yoga is een uitstekende les voor iedereen die graag moe maar voldaan uit de les wil stappen.

Meer informatie? Vind hier praktische informatie over de les.

Docent

Yaaya-instructor

Sjarai Meijer

In Yaaya Yoga combineer ik de kennis en technieken van de moderne dans alsmede diverse technieken rondom krachttraining

a 2008: Bachelor in Eduction (AHK)

a 2010: Personal Trainer (NASM)

a 2010: Mijn eerste yogapraktijk

a 2012: Certified psoas-savvy instructor

Lees hier meer over mij en mijn achtergrond.

Event Hours(1)

  • Dinsdag

    18.45 - 19.45

Namasté

Leuk dat je bij Yoga Puur Goud langskomt. Bekijk onze yogalessen en boek meteen je gratis proefles.

Yoga Puur Goud